Bien-etre Archives - Un Noël Écolo

Comment utiliser la réflexologie pour améliorer la circulation sanguine et réduire les gonflements pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, les futures mamans sont confrontées à une multitude de maux et de désagréments. Parmi ceux-ci, les problèmes de circulation sanguine et les[…]

Quelles techniques pour améliorer l’équilibre et prévenir les chutes chez les femmes âgées ?

Le risque de chute est une problématique majeure chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes. Il a des conséquences qui vont bien au-delà[…]

Quel est le rôle de la micronutrition dans la prévention de la chute des cheveux chez les femmes ?

Chères lectrices, vous l’avez sûrement déjà constaté, vos cheveux sont le miroir de votre santé. Alimentation, stress, âge, tout se répercute sur leur éclat, leur[…]

Les bienfaits de l’aromathérapie pour le sommeil

L’aromathérapie, une pratique ancestrale basée sur l’utilisation des huiles essentielles extraites de plantes aromatiques, est aujourd’hui largement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé[…]

Les 4 étapes pour une routine de méditation efficace

La méditation est une pratique ancestrale qui a traversé les siècles et continue de séduire un grand nombre d’adeptes dans le monde entier. De nos[…]

10 avantages de l’huile de coco pour la peau et comment l’utiliser

L’huile de coco a la réputation d’être un élixir mystique qui peut être utilisé dans la cuisine et la salle de bain à des fins[…]

10 raisons d’utiliser un savon naturel fabriqué à la main

Le savon naturel fait à la main est en fait du savon En parcourant les allées du supermarché ou de la pharmacie, vous remarquerez qu’il[…]